中科爱心救助 https://m.39.net/disease/a_5924560.html一直以来，海南都拥有“世界长寿之乡”的美誉。研究表明，这10年间，我国90岁以上老人已增长近1倍。而且长寿老人具有明显的地理聚集性，其中，海南位居全国长寿指数排行榜中的第一名。为什么海南长寿指数能在排行版中名列前茅呢?四季如春，长夏无冬的气候海南岛，年均气温均衡，空气质量较好。因旅游而享誉中外，因气候而牵绊老人。去过海南的人，都是知道海南这个长夏无冬的中国唯一热带岛屿省份，长时间居住都是有益于省心健康的。海南岛地处热带北缘，属热带季风气候，素来有“天然大温室”的美称，这里长夏无冬，年平均气温22～26℃，大于或等于10℃的积温为℃，最冷的一、二月份温度仍达16～21℃，年光照为～小时，光照率为50%～60%，光温充足，光合潜力高。海南岛入春早，升温快，日温差大，全年无霜冻，冬季温暖，稻可三熟，菜满四季，是中国南繁育种的理想基地。没有真正的酷暑和寒冬。海南省雨量充沛，年平均降雨量为毫米，有明显的多雨季和少雨季。每年的5～10月份是多雨季，总降雨量达毫米左右，占全年总降雨量的70～90%，雨源主要有锋面雨、热雷雨和台风雨，每年11月至翌年4月为少雨季节，仅占全年降雨量的10～30%，少雨季节干旱常常发生。长寿之乡，原生态氧吧海南岛的空气中所含有的人体必需微量元素和四季恒温的宜人气候，可以改善机体神经系统功能，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，能够间接治疗支气管炎、高血压、高血脂、哮喘、类风湿、高神经衰弱、心脏病、呼吸道疾病。海南极高的森林覆盖率，不仅能充分发挥杀菌、杀毒、除尘的作用，同时对人体疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。因此，空气质量的好坏与空气中的负离子含量密切相关。经过有关专家测量，海南岛境内的负离子含量高达每立方厘米个，远远高于世界卫生组织对清新空气负离子标准浓度(～个/立方厘米)的规定，简直可以说是个天然的“大氧吧”。相比较内地海南岛的负氧离子是内陆的倍，是世界上仅此与古巴，负氧离子含量最高的城市。而这个天然“大氧吧”的形成，主要与当地林木广植、森林覆盖率、极少“有烟工业”有关。海南西部大多都是原始森林，森林的覆盖率达到60%以上。10年建设国家生态旅游岛以来，国家对海南大力的支持，使这个以旅游业与农业为主的城市，岛内没有一点工业污染，空气的质量是位居全国第一的。岛上四季长青，空气新鲜，森林覆盖率超过60.2%，也正是如此，海南岛被誉为"回归大自然的好去处，中国最大原生态氧吧"，岛内人均寿龄82岁，素有“健康岛、长寿岛之称”。候鸟之家，海南养生过冬南北方的气温之差，更是加速了北方的“候鸟”老人一批又一批的向海南岛迁徙。这个地理环境优越的城市，更是让大家看好。不仅是有国家对于海南岛的政策支持，更是由于这个城市正处于高速发展阶段，各项生活设施也都在不断的完善。海南岛这个四面环海的热带岛屿，岛内的温泉更是受到候鸟老人的喜爱。由于岛内的温泉全都是纯天然的，而且水温比较高，富含多种抗肿瘤防癌元素，既可提高免疫力、治疗心血管疾病，又可以饮用，泡浴，具有促进血液循环，延长寿命的功效。而今，随着海南的大力建设，温泉大多都是入户的，使用起来更加便捷了。居住在海南岛不仅是省心的享受，更是精神上的享受。海南养生过冬，也是随着生活水平的提高越来越受到人们的重视了。北方老人，只要是家里条件允许都是会考虑去海南养生过冬，更有的是直接去海南购房，为自己置办旅游地产，投资海南。闲暇了去度假、旅游，忙碌了房屋出租，北方寒流来了再过去住上几个月。据海南省老龄办的统计，截至年7月，海南省百岁及以上老人一共有人，每10万人就有22.86人达到百岁及以上年龄，这一数字与世界长寿地区每10万人有7.5人达到百岁及以上年龄的评定标准的3倍，而这一数字也在中国百岁老人密度排名第一，是第二名广西的2倍、第三名安徽的3倍。海南是名副其实的长寿岛。然而在省内各个市县，为争夺“长寿”名义各出手段。澄迈说自己是“长寿之乡”，而临高则说自己长寿人口密度最高，定安也不甘落后，说自己最宜居，这样五指山就不干了，儋州也不高兴，当年苏东坡还说“儋耳颇有老人，年百余岁者，往往而是，八九十者不论也”。那么到底谁才是真正名副其实的“长寿之地”呢？我们用数据说话。海南哪些市县的人最长寿从以上数据来看，百岁以上老人数量最多的是海口，达到人，而密度最高的则是临高，平均一万人中就有4.个百岁以上的老人。实际上，80岁以上的老人已经算是高龄、长寿了，只是没有查到相关数据，如果算上80岁以上老人，相信数据会更震撼。从以上数据来看，百岁以上老人密度最高的前6名是临高、澄迈、万宁、文昌、长江、东方和儋州；而百岁以上老人总数最多的前6名分别是海口、澄迈、临高、儋州、万宁和文昌。两组数据对比发现，临高、澄迈、文昌、万宁、儋州五个市县不论是数量还是密度都非常高，算得上是真正的长寿福地。而海口，因为它是省会城市，地广人多，而且下面市县大量人口移居海口导致海口人口总数量大，密度就被拉低了。此外，全省共有10对双方年龄都在岁以上的“双百夫妇”，分别分布在海口、临高、万宁、陵水、澄迈和昌江等6个市县，这绝对不是巧合！！所以最后的结论是，海口、临高、澄迈、文昌、万宁、儋州才是海南最长寿的6个市县！很多人在研究所谓的“长寿之乡”，研究那些百岁老人的生活习惯、饮食作息等等，企图解开长寿的密码，不过根据南海网的报道，海南长寿老人的饮食习惯各不相同，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢吃肥肉，而有的人甚至是喜欢抽烟！！许多人的习惯都跟我们所认知的长寿、养生之道并不相合，也就是说，他们不是养生“养”出来的长寿。实际上，海南人长寿的密码主要有几个：①、气候海南岛常年温度在25℃以上，没有冬天，即使是海口，最冷的时候也就是13℃左右，而且冷天持续的时间不长；而在夏天，虽然海南长时间温度较高，但是不会出现极度的高温，像北京三十八九甚至四十度的情况海南基本不会出现。不论是过热还是过冷，都会对身体造成伤害，尤其是寒冷的冬天更是引发心、脑、肺、血管等疾病不可忽视的重要原因。海南长期温度适中、阳光充足，不仅适合植物生长，也是海南人长寿的秘密之一。②、空气在之前的文章中我们也提到过一篇权威论文，论文表示中国北方的空气污染导致北方人群平均少活了5.5年。海南岛空气无污染，森林覆盖率高，被称为天然氧吧。洁净的空气，也是海南人长寿的秘密之一。③、水源很多人
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