高温天气真的来了
3月30日13时47分
海口发布高温橙色预警
这是海口今年首次发布
高温橙色预警信号！
受西南气流影响，海口今天下午14时至16时最高气温将升至37℃以上。预计未来2天高温天气仍将持续，请有关单位和人员做好防范工作。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
3月30日17时
海南省气象局发布高温四级预警
预计3月31日白天，海口、临高、澄迈、屯昌、儋州、白沙、昌江和东方8个市县的大部分乡镇将出现37℃以上的高温天气。
看这红红的一片
真的有“亿”点点热
放眼全国气温实况图上
海南这“一抹红”也相当打眼
海南气温真的用实力证明：
太“南”了
海口的高温天气会持续多久？
答案来了
海口市气象台：
预计未来2天高温天气仍将持续
海南省气象局：
受东南气流影响
预计海南本周后期全岛多云
东半部地区有分散小雨
高温天气将有所缓解
海口具体天气预报在这里
高温天气如何避免中暑
牛小布为大家奉上
这份防暑小贴士
采取适当的防暑降温措施
在室内别舍不得开空调，建议开26℃左右。不要把空调温度调得过低，一般不要低于24℃，否则室内与室外温差过大，会在出入室内外时对身体造成负担。
不断提醒自己补充水分
少喝一点、多喝几次、不要等到口渴了再喝。在心脏和肾脏功能没有严重衰退的情况下，每天需要补充1.5升左右的水分，起床后及洗澡前后也记得喝水。避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
夏天食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
外出时做好防护
涂防晒霜，戴宽檐帽、墨镜或用遮阳伞。出行避开正午前后，户外活动选择在阴凉处进行。
高温天气来袭
大家一定要注意
补水防晒哦~
来源：海口融媒体中心综合海口市气象台、海南省气象局、中国天气
原标题：《今年以来海口首次发布高温橙色预警信号！未来三天最高气温达→》
联系电话：