预警！
预警！
高！温！预！警！
清明假期结束
日常忙碌模式开启
小编已经在期待下一个假期了！
今天
距五一劳动节还有21天
距端午节还有58天
距中秋节还有天
距国庆节还有天……
上完今天的班
距离“五一”劳动节假期
只有16个工作日了！
但素
小伙伴们，
比假期先来到的是
炎热
这两天，
大家感受到大海南的热情了吗？
今天（10日）7时30分
海南省气象局
继续发布高温四级预警：
预计10日白天，海南省东方、昌江、白沙、儋州、澄迈、定安、屯昌等市县的大部分乡镇将出现36-38摄氏度的高温天气,请有关单位做好防暑降温工作。
最高温38℃
昨天，#海南高温预警#话题
已经在微博上拥有多万的阅读
再看看在全国最高温预报上的海南
它可真是名副其实的火辣辣啊
就在昨日下午，
海南省气象局
发布了今年首个高温四级预警！！
这两天的海南
已经热到发紫了
↓↓↓
可以说是非常热了
别人还在人间芳菲四月天
海南俨然已经是个小火炉了
不过据海南气象局发布的天气预报显示
12日夜间到14日
受弱冷空气扩散影响
海南局地有阵雨或雷阵雨
全岛最高气温小幅下降
所以小伙伴加油啊！
熬过这些天的火辣辣
凉快就在不远的地方
等着我们！！！
现在奉上各市县七天天气预报
请注意查收！！
海南虽然还未正式进入夏天
但入夏的感觉却越发明显
为小编给大家带来一些防暑小技巧
快快get起来↓↓↓
补充水分
高温天气，不要一次补充大量水（大于毫升的水）。建议先喝一两杯水，隔半个小时再继续补充。除了适量喝水，还要补充电解质，比如淡盐水。
家中常备防中暑药
家中可准备十滴水、藿香正气水等。
体弱多病、有基础性疾病的老年人，如果出现先兆中暑的情况，在吃完药、补充足够的水分后，间隔半个小时症状没有缓解，就不要继续吃药了，医院就诊。
需要注意的是，藿香正气水（片）、十滴水中都含有酒精，不建议两种药同时服用。
减少户外运动
高温天尽量减少外出活动，老年人如果需要单独外出，要带好水、毛巾及一些急救药物。
在家如担心冷风影响健康，可以将空调调到除湿档，缓解闷热感；或者将风扇对着墙吹，使凉风更柔和。
小编再次温馨提醒
大家一定要做好防暑降温工作
必要外出时记得做足防晒功课！
戳个小花花
送给辛勤工作的小编和自己！！
来源：海口网、海南气象服务、海南气象局、新浪微博、凤凰网海南频道等
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